尿酸高适合吃哪些水果

Question

老婆检查出尿酸过高，尿酸高适合吃哪些水果？

Answer 1

尿酸高的患者可以适当食用猕猴桃、草莓、百香果、葡萄以及樱桃等水果，这些水果可以起到辅助降尿酸的效果。但果糖含量较高的水果，需要尽量控制其摄入量，比如甘蔗，由于尿酸高的患者摄入过多果糖，会导致体内尿酸升高，加重病情。在生活中患者除了通过食用水果降低尿酸外，也可食用一些低嘌呤的食物，比如牛奶、鸡蛋等，补充人体所需营养物质；同时海鲜、肉类、动物肝脏等高嘌呤的食物，应该尽量避免食用；另外，还可通过多喝水，多运动等，促进排尿，帮助尿酸排出体外。