走路走多了膝盖后面的窝疼怎么办

Question

最近感觉膝盖难受，走路走多了膝盖后面的窝疼怎么办？

Answer 1

应该通过热敷、物理治疗、功能锻炼的方法以及进行非手术的治疗。通常来说要避免关节的再损伤，休息可以让韧带得到更好的修复。药物治疗可考虑非甾体类抗炎药或者是外用膏药，都能得到很好的缓解。严重的时候有可能出现膝盖后方的腘窝有一个大的囊肿，这些囊肿属于关节液的渗出，而且随着关节炎的治疗，囊肿有可能会逐渐变小。因此对膝盖的后面疼痛需要做好关节的保暖、避免受伤、受凉以及进行充分的休息，同时综合治疗、阶梯化治疗能够有效的缓解。