血脂高尿酸高吃什么好

Question

我去医院检查，医生说我血脂和尿酸都高，血脂高尿酸高吃什么好？

Answer 1

血脂高尿酸高的患者可以吃一些低脂肪、低糖、低嘌呤的食物，比如马铃薯、低脂牛奶、鸡肉、玉米、鸭肉、三文鱼、瘦肉、柚子、苹果等。另外可以适量吃一些甘蓝、橄榄菜等低嘌呤食物，可以避免尿酸过高。不要吃油腻的食物，比如烧烤、油条、丸子等。平时生活中要适当参加体育锻炼比如散步、游泳、瑜伽等。