腰肌损伤治疗方法有哪些

Question

腰肌损伤治疗方法有哪些

Answer 1

腰肌损伤治疗方法有一般治疗和药物治疗。要养成良好的生活习惯，不能久坐不动。适当的运动或者频繁的改变姿势可以缓解腰部疼痛。在睡眠中可以用一个小的枕头垫在腰上，这样可以缓解症状。布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体类消炎止痛药，能够减轻肌肉、腰部周围的无菌性炎症。患者应锻炼腰部核心肌肉，从而达到调整肌肉张力，稳定姿势的目的。