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秋季如何养肝护肝
病情描述:
秋季如何养肝护肝
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈勇 副主任医师 山东省立医院
    秋季应该如何正确的养肝护肝一般有以下几点,秋季天气比较干燥,应该多喝水,多进食新鲜的蔬菜水果,保持体内的水分充足,有利于体内代谢废物,减轻肝脏负担;二、早睡早起不要过度的劳累熬夜,过度熬夜,会引起肝功能的损伤表现为转氨酶胆红素等指标的升高;三、秋季天气变化比较明显,应该忌食清淡低脂易消化的食物,不要吃过多辛辣刺激油腻难消化的食物,以免诱发肝脏分泌较多的胆汁消化酶以及胃肠道,负担加重,营养物质吸收
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