中度贫血吃什么食物比较好

Question

中度贫血吃什么食物比较好

Answer 1

中度贫血患者平时应该适当多摄入高蛋白、高维生素的食物，以增强营养，对于疾病的恢复比较好，比如进食鸡蛋、鱼肉、鸡肉、牛奶、新鲜蔬菜和水果等。若由于叶酸和维生素B12缺乏导致的贫血，则平时进食富含叶酸和维生素B12的食物较好，比如进食白菜、菠菜、苹果、香蕉等。同时，也可以吃叶酸片和维生素B12片。若是缺铁导致的贫血，进食动物肝脏、牛肉等食物，同时补充富含维生素C的蔬菜水果，经如橙子、桃子等比较好。也可直接补充铁剂和维生素C。中度贫血的患者应增加食物种类，保证营养的摄取。