养肝明目的中草药都有什么

Question

养肝明目的中草药都有什么

Answer 1

养肝明目首先要推荐菊花。一杯优质的杭白菊加上一两滴蜂蜜是一杯不错的养肝明目饮品，对于体寒体虚的人，菊花茶中加些冰糖能稍稍减弱一下寒性更加适合体质，而对于体热体壮的人，加冰糖会减弱菊花茶清热的功效。其次，可以选胡萝卜，胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于两个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏以及小肠粘膜内经过酶的作用，其中有50%变声，维生素A有护肝明目的作用。