肩周炎康复训练动作有什么

Question

肩周炎康复训练动作有什么

Answer 1

肩周炎康复训练动作主要包括爬墙训练，可以将双臂紧贴墙面，手指带动手臂逐渐向上爬墙动作，其次还可以做画圈动作，可根据自身情况，顺时针或者逆时针方向画圈，对病情是比较有利的，但期间一定要注意避免过度运动。平常要注意局部保暖，可适当补充鸡蛋、排骨等食物。