小孩晚上多梦原因失眠

Question

宝宝告诉我他这两天老是睡不着，睡着了也会做梦。小孩晚上失眠多梦原因是什么？

Answer 1

小孩晚上失眠多梦首先应该考虑是精神过于紧张或者情绪焦虑导致的。如果孩子白天做错了事情，担心受到老师或者家长的批评，情绪会一直处于紧张的状态，到了晚上就难以入睡。有些孩子晚上失眠多梦是因为睡眠作息时间不规律造成的，比如睡觉的时间过早或者过晚，白天的睡眠时间过长等。也不能排除是缺钙所致，孩子有挑食和偏食的习惯很容易缺钙，缺钙会导致失眠多梦。