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晚上多梦怎么治疗

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晚上多梦怎么治疗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

杨丽静主任医师河北省中医院

做梦是很正常的生理现象，可能会导致睡眠质量差，平时学习要劳逸结合，注意饮食的调理，多参加户外活动，建议患者在医生的指导下使用安神类的药物进行治疗，避免熬夜。积极配合医生进行治疗。避免情绪波动。

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