脑梗预防锻炼有什么方法

Question

脑梗预防锻炼有什么方法

Answer 1

预防脑梗的锻炼方法要结合自身情况选择合适的锻炼方式，如慢跑、游泳、打太极、打羽毛球、打篮球、瑜伽等，运动的时间和运动的强度需适宜，切勿过度劳累。脑梗死属于脑部的血液循环障碍，主要是缺血、缺氧导致的局限性组织缺血性坏死或软化，为预防脑梗死的发生，需积极治疗原发病。