女性来月经可以喝红糖水吗

Question

女性来月经可以喝红糖水吗

Answer 1

女性来月经可以喝红糖水的，喝红糖水可帮助经血排出，尤其伴有痛经者，可以喝红糖水能够在一定程度上缓解症状，但一定要适量，避免过多饮用，引起上火等不适。但期间一定要保证每天睡眠充足，避免熬夜，保证每天营养均衡，但期间要禁止食用生冷或者刺激性的食物，注意腹部保暖。