孩子吃哪些水果能长高

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孩子吃哪些水果能长高

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黄茂主任医师河北省中医院

有助于孩子长高的水果有，苹果，含有维生素和果胶成分，有助于改善孩子的脾胃功能，当脾胃功能达到正常吸收好，身体也会长高。香蕉，有润肠通便作用，加速胃肠道的蠕动，促进肠道的吸收，加速代谢增强食欲，对身高增长也会有作用。也可以多吃猕猴桃、桑葚等富含维生素高的水果，对于促进身高增长也有一定帮助。除了适当让孩子多吃水果以外，还要多做户外运动，保证充足的睡眠，才能够更加促进身高增长。

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