预防糖尿病应注意什么

Question

听说糖尿病是不能完全治愈的，我特别害怕会患上糖尿病，预防糖尿病应该注意什么？

Answer 1

预防糖尿病要注意合理膳食，养成规律的作息习惯并适当多运动。精神压力太大、肥胖等都是糖尿病的危险因素，另外糖尿病还有一定的遗传倾向，所以平时一定要养成科学健康的生活习惯，而对于高危糖尿病人群，需要定期去医院做血糖检测，并严格控制血糖变化。一旦患有糖尿病，需要终生服用降糖药或促胰岛素分泌剂，把血糖控制在正常范围内。