血糖高面食可以吃吗

Question

血糖高面食可以吃吗

Answer 1

血糖高的患者要少吃或者不吃面食。吃面食会导致餐后血糖高不利于血糖控制。糖尿病患者要减少高热量食物、高碳水化合物食物、高糖含量食物的摄入。另外，要增加运动，比如进行游泳、慢跑、快步走、骑自行车、打羽毛球等有氧运动，运动能消耗体内热量，有助于控制血糖，还能提高身体抵抗力。