血糖高可以吃大虾吗

Question

血糖高可以吃大虾吗

Answer 1

血糖高要少吃大虾，因为大虾属于高热量食物，蛋白含量丰富，如果在血糖高的情况下食用大虾会引起血糖明显升高，因此一定要控制数量，如果血糖高，要控制饮食，避免吃高热量、高糖、高蛋白的食物，以免导致餐后血糖更加升高。还要多进行有氧运动，比如游泳、太极拳、慢跑、快步走、羽毛球、骑自行车等，这样能够消耗体内热量，有助于血糖控制。