血糖高牛肉能吃吗

Question

血糖高牛肉能吃吗

Answer 1

血糖高能吃牛肉。牛肉瘦肉较多，肥肉较少，含有丰富的蛋白质和较少的脂肪，属于优质蛋白，摄入后不会对血糖造成很大的影响，适合糖尿病人吃。不过，糖尿病人的饮食在种类和数量上都有一定的限制，蛋白质是必不可少的，牛肉属于蛋白质，可以吃，但是要注意摄入量，糖尿病人每天蛋白质的摄入量在1.5g左右，换算成肉类即为3-4两。