血糖高可以吃地瓜叶吗

Question

血糖高可以吃地瓜叶吗

Answer 1

血糖高可以吃地瓜叶。地瓜叶含糖量低，升糖指数低之后对血糖影响小，而且含有多种维生素，有利于身体健康。如果糖尿病患者血糖高首先要控制饮食，避免吃高热量、高碳水化合物、高蛋白含量食物。同时要多进行有氧运动，进行游泳、骑自行车、慢跑、快步走、太极拳、羽毛球等有氧运动，避免剧烈运动导致低血糖以及血糖波动有利于身体健康。