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经常紧张害怕是什么原因引起的
病情描述:
心情经常会紧张,一紧张就开始害怕,担心是什么不好的疾病。经常紧张害怕是什么原因引起的?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 崔界峰 副主任医师 北京回龙观医院
    经常紧张害怕可能是得了某种精神性疾病,例如焦虑症恐惧症。焦虑症主要的症状表现就是每天焦虑、忧心忡忡、恐惧、害怕、心情安静不下来,严重时还有可能会因为受情绪的影响而引起头痛、头晕、恶心、呕吐等症状。恐惧症主要的症状就是紧张不安、刻意回避、不爱讲话,而且严重时还有可能会影响社交,应尽快做个心理检查了解情况,再针对性治疗,必要时应在医生的指导下服用抗精神病类药物。
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一个人经常自言自语正常吗
一个人经常自言自语是否正常要根据具体的情况来分析。如果是在思考问题的时候偶尔自言自语或者是因为性格内向导致的自言自语,属于正常现象。若患有精神分裂症或者是脑部的器质性病变,经常自言自语不正常。
精神分裂的治疗
精神分裂是具有遗传原因的,跟患者处于的环境,个人的心理承受能力也有很大的关系。当患有精神分裂的时候,患者们需要接受心理治疗,还需要使用抗精神病的药物来进行治疗。患者的家人还需要给患者无微不至的照顾,多开导患者,让患者保持良好的心情。
怎样缓解焦虑情绪呢
焦虑情绪的出现往往是一种心理问题,要想有效的缓解,首先就应该多注意休息,适当性的放松自己可以选择倾诉,另外最关键的就是一定要保持良好的情绪,这就可以达到缓解的效果。
高考孩子焦虑症怎么办
高考孩子在备考期间,如果患上焦虑症,可以通过目标转移法、心理暗示法、情绪宣泄法等方法缓解焦虑症状,改善不良的情绪,积极的进行情绪调节,焦虑症的症状可以逐渐的消失,不会影响到正常高考。