打球扭伤脚踝怎么处理好得快

Question

我不小心扭伤了脚踝，打球扭伤脚踝怎么处理好得快？

Answer 1

打球扭伤脚踝好的快的方法有伤部位抬高、使用弹力绷带、口服消炎药、局部冰敷等方法。打球扭伤脚踝一定要及时到正规医院骨科拍下X光片，在医生的指导下服用药物或住院治疗，定期到医院复查身体。在平常生活中注意养成良好的生活习惯，多注意休息，避免加重扭伤程度，避免剧烈运动，多吃一些补气补血的食物。