糖尿病吃什么食用油好

Question

我一直患有糖尿病，医生说食用油也需要注意，糖尿病吃什么食用油好？

Answer 1

糖尿病吃橄榄油、花生油、豆油或者茶油比较好。这些油含有一定的不饱和脂肪酸，并且营养价值十分丰富。对于糖尿病患者比较健康。但是需要注意量，不能过多摄入。糖尿病患者在通过饮食调节的同时，需要配合医生服用降糖药物控制血糖，可以有效降低并发症的发生。在日常生活中控制饮食，不能暴饮暴食，清淡饮食并且多喝水，适当的有氧运动，有助于糖分代谢。