尿酸高饮食要注意什么

Question

这两天我手指的关节特别疼，去医院检查的时候，医生说是尿酸高，要注重饮食，尿酸高饮食要注意什么？

Answer 1

尿酸高饮食要避免吃高嘌呤的食物，主要以低嘌呤的食物为主，比如土豆、番茄、萝卜等，同时也可以吃一些水果，比如橙子、芒果、苹果等。尿酸是人体的一种嘌呤代谢产物，如果体内的嘌呤代谢物比较多，就会导致尿酸高，很容易引发痛风，在生活中很多老年人都会出现尿酸升高的情况，这跟日常的饮食有直接的关系，长期吃高嘌呤的食物就会导致代谢紊乱，引起尿酸升高。