产后抑郁的饮食 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

产后抑郁的饮食

病情描述:

产后抑郁的饮食

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈大春主任医师北京回龙观医院

产后抑郁吃高维生素、多矿物质、高蛋白、高营养的食物。产后抑郁症是女性在产褥期出现明显的抑郁症状或典型的抑郁发作的一种疾病，产后心绪不宁和产后精神病同属产褥期精神综合征。含丰富B族维生素、维生素c、矿物质如镁、锌的食物，都有抗压及抗抑郁功效，因此可以在坐月子期间多摄取。同时多沟通多寻求帮助，多休息，不勉强参加社交活动也有不错效果。

相关问题

相关文章

精神分裂如何自查？医生推荐这几种方法

精神分裂是患者的思想、行为、性格等发生改变的精神类的疾病，我们可以通过自查的方式来及时发现精神分裂。当出现失眠、丢三落四以及对身边的人出现敌意的时候，就说明已经患上精神分裂了。另外，出现莫名发脾气、幻觉以及被害妄想的时候，也可以说明已经患上精神分裂了。

考前紧张怎么办怎么缓解

考前紧张时可通过控制思想方式缓解，建议要积极去除心中杂念，做好眼前事。且要及时放松身心，可适当运动或听音乐，并闭上眼睛感受。另外，最重要的一点是要给予合理暗示，要坚信自己能行。

健康知识：什么是男性更年期焦虑症？

更年期焦虑症不是只有女性才会患上的病，男性随着年龄的增长，体质逐渐衰弱，精力不足、精神紧张、社会压力大等因素，都会诱发男性更年期焦虑症。其症状为躯体不适、无事猜测、多忧多虑、心神不宁等，体力耐力等也随之下降，多梦、失眠。患者在这期间要学会自我调理，减轻病症。

焦虑症胃不舒服的症状？医生来做全面科普

胃不舒服，是焦虑症引发的一种植物神经症状，很多人可能会出现食欲不振、胃胀、饱腹感等情况，焦虑症的出现给人们的生活和心理，都造成了一定的影响，所以一旦发现自己有焦虑情绪，不要置之不理，也不要听之任之，积极到医院进行治疗。

医生科普：焦虑症和抑郁症的区别？

焦虑症和抑郁症都是我们生活中常见的心理疾病，但是总是有很多人分不清楚，不知道两者的区别。焦虑症更主要是对存在的或者是将要发生的事情的超限的紧张不安甚至是恐惧，而抑郁症则是对存在的或者是将要发生的事情的超限的精神抑制状态。不过虽然焦虑症和抑郁症是有区别的，但是两种疾病却可合并存在，所以人们一定要辨别清楚。

热门医生

特色医院

昆明锦欣和万家妇产医院

昆明锦欣和万家妇产医院

擅长：阴挺、外阴纤维瘤、外阴痛

昆明妇科医院

昆明妇科医院

擅长：乳腺肿瘤、子宫肌瘤、滴虫性尿道炎

昆明人流医院

昆明人流医院

擅长：早产儿、双胎妊娠、宫颈水肿

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态