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经常焦虑的原因

病情描述:

经常焦虑的原因

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈大春主任医师北京回龙观医院

经常焦虑是精神压力过大引起的。现在很多人因为精神压力过大而紧张、焦虑，是一个很常见的现象，焦虑是一种带有过度担心的烦躁情绪，包含着急、紧张、忧愁、不安等因素，是很多人在面临着工作、生活问题常出现的情绪。如果严重可以到医院检查，可以适当的进行一些心理辅助治疗，有助于缓解心理方面不良情绪，平时可以适当的运动改善情绪。

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