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社交恐慌最明显表现有哪些
病情描述:
社交恐慌最明显表现有哪些
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈大春 主任医师 北京回龙观医院
    社交恐惧症表现形式不仅是面对陌生人而手足无措,还表现为不能在公众场合打电话,不能在公众场合和人共饮,也不能单独和陌生人见面,还不能在有人注视下工作等较为极端的行为。在恐惧、焦虑的情绪出现时,常伴有心慌、颤抖、出汗、或呼吸困难等症状。日常多带孩子到户外运动,多接触新鲜人群,也可让孩子培养兴趣爱好,提高自信心。
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怎么控制神经官能症
控制神经官能症出现的时候,需要做精神治疗,可以让心理医生帮助治疗,还需要结合药物治疗来改善病情。家人也需要辅助治疗,要了解病情,帮助释放压力,疏导。神经官能症也有不同的类型,需要查清具体类型针对性医治。
神经官能症头晕怎么办
神经官能症出现头晕会比较常见,大多数都是由于压力过大所产生的,那么当出现这种情况时第一要注意锻炼,采取合适的治疗方法。第二就是要注意锻炼,在日常生活中要注意改善患者的心理变化,第三就是要注意缓解压力。
如何克服社交恐惧症
要想克服社交恐惧症,建议和别人交流的时候保持极有节奏的呼吸,也可以在手里握一件东西,还要学会重视别人,平时要多和友善的人交往,还可以自己演练社交场景,另外就是要多读书。
社交恐惧症怎么办
患上社交恐惧症之后,首先需要采取自我疗法,让自己树立信心、不苛求自己、勇敢面对以往的窘境。另外,也需要配合认知疗法、催眠疗法和情景疗法,让患者置身于假想情景当中,以慢慢适应社交恐惧的焦虑感和恐惧感。最后,还需要配合应用抗抑郁药和抗焦虑药稳定病情。
社交恐惧症能治好吗
社交恐惧症可治愈,治疗时应改善患者精神情绪,主要治疗方法有心理治疗、物理治疗、药物治疗等。