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产后抑郁症能在怀孕吗

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产后抑郁症能在怀孕吗

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崔界峰副主任医师北京回龙观医院

可以。产后抑郁属于精神类疾病，不属于器质性疾病，对再次怀孕，不会产生任何影响。一般产后抑郁症，经过系统的心理治疗或药物治疗，都可治愈。该病症临床多表现为情绪低落、睡眠不好。病人产后两周内，前一秒还在大笑，后一秒则想大哭，且这种情绪起伏变化，持续时间超过两周或变得更加严重，则可能是产后抑郁的症状。

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考生考试紧张可以服用谷维素，该药物可以起到良好的调节作用，可稳定情绪、减少焦虑紧张等，改善睡眠质量，但是在服用时要注意掌握合适的剂量，不可与其他同类药物同时服用。

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若患上考前焦虑症，往往会出现心理异常，比如说感觉特别紧张和担心，甚至感觉恐惧和忧虑，有些孩子还会出现行为异常，比如逃避考试、拖延时间等，有时也会出现躯体异常，比如头痛和头晕。

如何缓解考前紧张情绪

考前过度紧张时，可在早晨起床后，适度的散步、跑步、骑车等进行有氧运动，舒活筋骨、呼吸清新的空气，能起到一定的缓解作用；也可在晚上睡前洗热水澡，或找人倾诉聊天，缓解紧张情绪，避免影响考试成绩。

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