糖尿病的最佳主食是什么

Question

糖尿病的最佳主食是什么

Answer 1

糖尿病病人的饮食原则是，在控制好血糖的前提下，可以吃米饭、馒头、面条、饺子等。主食中糖分含量不同，所以不能吃糖分指数略高的食物，营养要均衡。但每顿饭不超过两种主食，如一个或两个馒头，一碗米饭，十五、六个饺子等。吃了主食以后就要注意其他饮食的调节，需要低盐、低脂、低糖的饮食，禁食辛辣刺激之品，除饮食外，还要改变生活习惯，适当运动，提高免疫力，戒烟戒酒。