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神经衰弱吃什么食物比较好

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神经衰弱吃什么食物比较好

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陈大春主任医师北京回龙观医院

神经衰弱在饮食上可以多吃一些优质蛋白的食物，比如鸡肉、鱼肉、牛奶、鸡蛋等，还可以吃一些维生素比较丰富的蔬菜和水果，比如番茄、火龙果、柠檬、橙子等，或者可以吃一些具有安神的食物，比如桂圆、莲子等。在饮食上不可以吃特别油腻的食物。病情比较严重的情况下，需要通过抗精神类或者抗抑郁类的药物来控制病情。

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