翻来覆去睡不着觉怎么办

Question

翻来覆去睡不着觉怎么办

Answer 1

出现翻来覆去睡不着觉的原因有很多比如当患者存在有焦虑、抑郁障碍时，就会出现以上表现，主要的特点为入睡困难，表现为翻来覆去的睡不着。如果患者近期压力过大，可能会造成精神过度紧张，从而出现入睡困难。如果患者存在有躯体方面的疾病，比如脑动脉硬化、痴呆早期、帕金森、不宁腿综合征时，都可能会出现以上表现。建议患者最好可以及时前往医院就诊，专业的医生进行相关的检查，明确具体病情后再决定下一步的治疗。平时要多锻炼身体，增强自身体质和抗病能力。