膝盖软骨磨损的护理方法

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膝盖软骨磨损的护理方法

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程雷主任医师山东大学齐鲁医院

膝盖软骨磨损日常护理，需要减少膝关节蹲起活动，避免上下楼梯或者爬山。以免对病情不利，随着年龄增长体内骨质逐渐受到磨损，也属于退行性改变，建议在医生指导下选择保护软骨内的药物改善，平时还要加强营养，多补充含钙高的食物，对身体比较有利，另外要注意局部保暖，避免受凉。

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