高血压能喝红枣枸杞茶吗

Question

高血压能喝红枣枸杞茶吗

Answer 1

高血压是可以喝红枣枸杞茶，因为红枣有补气血的作用，枸杞有补肾作用。用红枣和枸杞泡茶喝，有镇静、安神的功效，有利于高血压患者，保证睡眠提高睡眠的质量。枸杞子中含有丰富的胡萝卜素、维生素A、维生素B以及钙、铁等营养物质，也有明目、增加白细胞活性、促进肝细胞新生以及协助降低血压作用。高血压患者，适量的喝红枣枸杞茶，对身体的健康是有益处，平时也应该吃一些山楂、海带、西瓜、芹菜等食物，多参加一些有氧的户外运动。