去湿气是不是真的可以减肥

Question

去湿气是不是真的可以减肥

Answer 1

去湿气不能减肥。湿气是人体内的糖类、不能代谢的乳酸和脂肪等。脂肪不是被动的去除，生长、储存在体内以及被消耗掉是有另外一套机制，不是想去就能去掉。脂肪的消除取决于人体是否有足够的代谢率以及摄入量的多少。去湿气过程，表面上是减除了脂肪，但是会吃的更多，一样会把能量储存体内。减肥只有两条方法：第一，加强运动；第二，减少摄入量，让人体入不敷出，也是说消耗量大于摄入量也才能减肥。