为什么睡觉一直腰酸背痛

Question

为什么睡觉一直腰酸背痛

Answer 1

睡觉时一直腰酸背痛可能与睡的床有关，如果睡的床垫比较柔软，腰椎不能得到很好的支撑，就会有腰酸背痛的感觉。还有可能是长期过度劳累或者不良的生活习惯导致的腰肌劳损，比如长时间久坐、站立或者弯腰劳累等。建议患者平时要注意劳逸结合，避免久坐、长期伏案工作，同时要注意保暖，避免背部受凉，最好不要睡太柔软的床垫。