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轻微产后抑郁如何恢复正常
病情描述:
轻微产后抑郁如何恢复正常
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 孙为群 主任医师 山东省立医院
    轻微产后抑郁症想要恢复正常一方面需要通过药物和心理疏导进行缓解,另一方面还需要家人的关心和爱护。产后抑郁症的治疗方法包括药物治疗和心理治疗,临床上常采用抗抑郁药物联合心境稳定剂进行治疗,必要时可给予小剂量的抗精神病药物。心理治疗也是比较常见的治疗产后抑郁症的方法,应对病人的心理状态采用鼓励、安慰、支持、理解等方法,消除不良情绪,帮助早日康复。
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社交恐惧症不太严重时,可以通过发现自己的闪光点,直面自己的恐惧,紧张时深呼吸,提升自身素质,积极参加聚会释放自己等自我治疗缓解症状;如果病情比较严重,可以找专业的心理医生为自己进行心理干预,缓解病情。
社交恐惧症的危害有哪些
社交恐惧症会影响生活质量,影响个人情绪,待人体免疫力下降后,可增加其他疾病患病风险,如内分泌失调等。
抑郁症怎么自我调节
抑郁症是最严重的心理障碍之一,而且治疗抑郁症的最佳时机是疾病的早期阶段,大多数人往往忽视抑郁症的治疗,所以在现实生活中患抑郁症的人越来越多。通过接触大自然,放松心情,调节自我情绪等方法改善抑郁症,严重的患者有必要找专业的心理医生进行治疗。
产后抑郁症的治疗
产后抑郁症的治疗首先就是心理精神治疗,家人要多与产妇交流,并给予无微不至的关怀照顾。再就是要使用药物治疗,包括三环类抗抑郁药和非典型抗抑郁剂,另外还可进行物理治疗。
抑郁症的治疗方法
对于抑郁症这种精神类的疾病,患者们可以采用药物来进行治疗。也可以采用认知行为治疗的方式进行治疗。另外,患者们还需要自己自我们的心理疏导,这个治疗方式不但有效,也是非常有必要的。