堵奶后回奶了怎么追奶最有效

Question

堵奶后回奶了怎么追奶最有效

Answer 1

堵奶后回奶了，可多补充蛋白质高的食物，比如牛奶，鲫鱼汤，黄豆煮猪蹄等，能够帮助下奶增加乳汁分泌，但平时还可以选择吸奶器，也能够有效的追奶，堵奶通常主要是由于乳汁难度过高造成的乳腺管堵塞，建议要注意乳腺管的疏通，才能够有效追奶，增加宝宝的吸奶频率，但平时要避免出现不良情绪。