脂肪肝怎么调理呀

Question

脂肪肝怎么调理呀

Answer 1

脂肪肝的调养：要求不喝酒。因为酒精以及酒精的中间代谢产物乙醛、乙酸等，均有可能对肝细胞造成伤害。要求少吃或不吃高糖、高油脂、高热量的食物，避免肝脏把这些高热量的食物合成为脂肪。要求增加活动量，控制体重。因为运动消耗的能量，首先由葡萄糖提供，然后才是由脂肪提供，需要运动量足够大，才可以起到消耗脂肪的作用。尽可能的不要用药物治疗脂肪肝。