肝肾不好吃什么调理最好

Question

肝肾不好吃什么调理最好

Answer 1

肝肾不好首先可以通过食疗方法来调理，可选用杜仲腰花、核桃鸭肉、天麻鱼头、枸杞肉丝、干贝猪瘦肉汤等。除了饮食调理同时在医生指导下进行穴位按摩，常用穴位有曲泉、三阴交、涌泉、关元、会阳等。平时要调整生活作息，按时休息，保证充足睡眠。适当进行身体锻炼。饮食要清淡、少盐，若出现明显症状，及时到医院就诊，在医生指导下正确用药，避免不良影响。