植发后可以吃鸡蛋吗

Question

植发后可以吃鸡蛋吗

Answer 1

植发后可以吃鸡蛋。鸡蛋富含蛋白质，营养也高，每天吃鸡蛋有利于植发后的恢复。但也不能过量摄入，每天一个即可。饮食方面宜清淡，不能吃辣椒、八角、小茴香等辛辣食品。可以多吃些促进头发生长的蔬菜水果，例如奇异果、苹果、杨桃等。还可多吃些富含钙、碘、钾等海藻类食物，例如海带、裙带菜等，可起到乌发生发的效果。