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手上月牙少应该如何补回来

病情描述:

手上月牙少应该如何补回来

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

高毅主任医师河北省中医院

手上月牙少可通过以下几种方式补回来，
1、养成良好的生活习惯，早睡早起不熬夜，避免过度劳累，戒烟戒酒。
2、合理饮食，注意营养均衡，多食用高蛋白、高纤维素、高营养的食品。
3、注意补充维生素和微量元素，多吃水果和蔬菜。
4、健脾养胃，多吃健脾养胃的食物。
5、加强体育锻炼，提高身体免疫力。

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