手上月牙少应该如何补回来

Question

手上月牙少应该如何补回来

Answer 1

手上月牙少可通过以下几种方式补回来，
1、养成良好的生活习惯，早睡早起不熬夜，避免过度劳累，戒烟戒酒。
2、合理饮食，注意营养均衡，多食用高蛋白、高纤维素、高营养的食品。
3、注意补充维生素和微量元素，多吃水果和蔬菜。
4、健脾养胃，多吃健脾养胃的食物。
5、加强体育锻炼，提高身体免疫力。