生理期可以吃柿子吗

Question

生理期可以吃柿子吗

Answer 1

生理期可以吃适量的柿子。女性生理期要注意生活习惯和饮食，生活上要多休息，不要受凉；饮食上要多吃温热的食物，不要喝凉水，该喝热水和热粥。柿子属于偏寒性的食材，月经期使用能够起到补血的作用，但女性月经期间不要大量吃，否则可能会引起腹部疼痛和拉肚子，生理期还要注意不要接触凉水，注意身体尤其是腹部的保暖。