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供血不足吃什么食物好
病情描述:
供血不足吃什么食物好
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 李燕郴 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
    供血不足可以吃鱼,虾等高蛋白质食物,也可以吃动物肾脏,芝麻酱等含卵磷脂较多的食物,吃海带可以预防血栓的造成,吃马铃薯,芹菜也能起到预防心脏疾病的效果,少吃脂肪较多,油炸的食物,供血不足要积极到医院检查治疗,也不能参加马拉松等高强度的运动,蹲的时间过久不要立即起身,情绪波动不要过大。
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