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献血以后要注意事项有什么

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献血以后要注意事项有什么

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李燕郴副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

建议调节日常饮食结构，充足的优质蛋白类食物的食用，由此及时补充合成人体组织成分需的氨基酸、微量元素等。日常可以搭配含维生素C丰富的蔬菜、水果，利于食物中的铁元素吸收。由此满足人体损耗补充需要，避免由此补充带来的问题。

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