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适合脂肪肝吃的食物

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适合脂肪肝吃的食物

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孙静媛主任医师首都医科大学附属北京地坛医院

减轻体重确实是对脂肪肝有益处的，但是要注意合理减肥，不能过度节食，日常积极锻炼身体，消化多余脂肪。脂肪肝患者日常要清淡低脂的饮食，通过纠正不良的生活习惯，才能改善脂肪肝的病变程度。日常吃些优质蛋白质的食物为好，如牛奶、豆奶、鱼类、豆腐、核桃、燕麦片等。

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