18岁吃什么钙片能长高

Question

18岁吃什么钙片能长高

Answer 1

十八岁都已接近青春期的尾声，对于很多男孩子，十八岁的时候骨骺已经基本愈合，可先到医院做骨龄检查，看骨骺线是否闭合，若已闭合，则较少有可能长高的机会，不要盲目地补充钙片。在未闭合的情况下，可选用碳酸钙，如碳酸钙D3咀嚼片，对身高有一定的促进作用，可适当多做跳跃运动，如打篮球、跳绳，保持充足的睡眠，不要熬夜。