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治疗脂肪肝最好的锻炼

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治疗脂肪肝最好的锻炼

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孙静媛主任医师首都医科大学附属北京地坛医院

治疗脂肪肝运动方法包括：采用有氧运动，主要是跑步、门球、跳舞，这些能增加心率的药物，主要是能减少能量，消耗能量的运动，年纪轻的可以采用稍微剧烈的运动方式，像长跑、羽毛球、爬山这些都是能够消耗能量的运动，能有效的减少脂肪肝，预防脂肪肝。

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