老年人吃什么水果预防心脑血管疾病

Question

老年人吃什么水果预防心脑血管疾病

Answer 1

老年人预防心脑血管疾病，应选择低升糖指数的水果，比如苹果、梨、葡萄、柚子等。高血压、高血糖、高血脂等基础疾病多见于心脑血管疾病，如果糖代谢不正常，可以吃一些升糖指数较低的水果，如果没有明显的糖代谢异常，可以吃高升糖指数的水果。患有心脑血管疾病的病人应加强对体重的监测，24小时内保持24小时的进食量，并定期进行随访。