肝脏不好应该如何调养

Question

肝脏不好应该如何调养

Answer 1

调理肝脏要注意休息，使肝脏保持良好的工作状态，喜条达而恶抑郁，情绪的改变也会对肝有较大的影响，要保持稳定和舒畅的情绪，除此之外，合理的、均衡的饮食搭配对肝脏的调养也很重要，宜食清淡之品，忌辛辣、肥甘、滞脾之品，戒烟酒，少饮浓茶。