枸杞子作用和功效

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枸杞子作用和功效

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枸杞子的作用和功效是明目，提高自身机体抵抗力，降三高等。古代的医学家主要用枸杞子治疗因肝血不足，肾阴亏虚所引起的视物昏花和夜盲症等疾病。枸杞子的作用还包括补气强精，滋补肝肾及抗衰老等，同时还具有促进肠胃蠕动，降三高，防治高血压等功效，日常可在蒸蛋时放几粒枸杞，可起到暖身及缓解眼睛疲劳的作用。