吃什么可以预防肝损伤

Question

吃什么可以预防肝损伤

Answer 1

肝损伤尽量要减少肝脏功能的负担，吃一些易消化的食物，清淡饮食，少食多餐，少吃动物性的脂肪、甜食，不要吃生冷、辛辣的食物，多吃蔬菜水果等增加一些维生素和微量元素。避免熬夜，少喝酒。可以喝牛奶，吃芝麻、葡萄、鸡蛋、胡萝卜等。