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肥胖脂肪肝怎么治疗

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肥胖脂肪肝怎么治疗

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孙静媛主任医师首都医科大学附属北京地坛医院

肥胖脂肪肝适当增加运动促进体内脂肪消耗。主要应选择有氧运动，比如慢跑、快走、骑自行车、上下楼梯、打羽毛球、跳绳和游泳等，以运动时脉搏为100-160次/分钟，持续20-30分钟，运动后疲劳感于20分钟内消失为宜。

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